TÉLÉTHÉRAPIE

Des séances de psychothérapie offertes à distance font partie intégrante de notre pratique afin que vous puissiez obtenir une réponse à vos besoins en santé mentale, que vous soyez en Ontario ou au Québec.

Qu’est-ce que la thérapie à distance?

La thérapie à distance est comme la thérapie traditionnelle en personne mais, plutôt que de se rencontrer dans un bureau, vous rencontrez votre thérapeute sur Internet par l’intermédiaire d’une vidéoconférence interactive sécurisée.

Les technologies de télécommunications sont sécurisées et confidentielles : nous utilisons une plate-forme vidéo sécurisée, entièrement confidentielle et conforme à la PHIPA.

La thérapie à distance permet de fixer un rendez-vous qui peut être mieux adapté à votre horaire et à vos circonstances de vie. Une référence n’est pas nécessaire.

La thérapie à distance est-elle efficace?

La thérapie à distance peut être tout aussi efficace que le traitement en personne, en particulier pour la dépression majeure, le trouble panique, le trouble d’anxiété sociale et le trouble d’anxiété généralisée, pour ne nommer que quelques problèmes.

Comment fonctionne la thérapie à distance?

C’est simple et pratique, vous avez seulement besoin d’une bonne connexion Internet - qui n’est pas publique -, avec un téléphone intelligent, tablette, ordinateur ou ordinateur portable avec une caméra et un endroit privé où vous vous sentez à l’aise de parler.

Vous pouvez également utiliser des écouteurs pour une plus grande intimité, si vous le souhaitez. Nous vous enverrons un lien par courriel afin que vous puissiez vous connecter à votre session. Au moment du rendez-vous, il suffit de cliquer sur le lien et vous serez dirigé vers votre session vidéo.

Les clients sont encouragés à vérifier leurs plans d’assurance pour savoir s’ils couvrent les services de psychologie à distance.

Selon vos besoins et objectifs, la thérapie peut être à court terme, pour une problématique spécifique, ou à plus long terme, pour faire face à des problèmes de vie récurrents ou répondre à votre volonté d’une croissance personnelle plus approfondie.

Pour la plupart des gens, il est difficile de prendre la décision de consulter pour un problème de santé mentale. Ce n’est pas comme si quelqu’un « veut » aller voir un thérapeute ou un psychiatre. Cependant, la plupart des gens qui font l’expérience de la psychothérapie réalisent qu’ils aiment le processus et apprécient le temps réservé avec leur psychologue comme étant une chance d’explorer de nouvelles façons d’agir, de penser, de ressentir. Ne laissez pas un certain inconfort être un obstacle à faire le premier pas d’une démarche que vous savez qui vous sera bénéfique à long terme.

Si vous avez des questions et que vous souhaitez des réponses avant de commencer une démarche psychologique, vous pouvez réserver une consultation gratuite de 15 minutes pour en discuter.

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Des séances de psychothérapie offertes à distance font partie intégrante de notre pratique afin que vous puissiez obtenir une réponse à vos besoins en santé mentale, que vous soyez en Ontario ou au Québec.

Cliquez sur le bouton ci-dessous pour réserver une CONSULTATION SANS FRAIS de 15 minutes, sans obligation (par vidéo ou téléphone) pour explorer si ce service répond à vos besoins.